第10章 天才是怎样炼成的7

圆月弯刀又称贝氏弧线，都是形容英格兰著名球星大卫·贝克汉姆(DavidBeckham)右脚踢出的任意球飞行的轨迹。其特点是在空中飞行的弧度大、速度快和落点准确。

贝克汉姆的罚球方式独树一帜，为了更强调皮球的速度和弧线的提拉程度，他必须尽力扭转全身，在与皮球几乎成零度角的位置用内脚背侧向触球，这样可以最大化皮球的内旋速度，从而提高皮球的旋转度。英国的研究专家曾经把小贝的任意球作为他们的探索课题，而这道美妙的弧线也已经成为绿荫场上最具杀伤力的致命武器，而中国的球迷都喜欢把它和古龙的小说名结合起来，亲昵地称它为：圆月弯刀。

时间过得很快，一眨眼孙翔龙已经重生有5年了，现在也有十岁了，在这5年里孙翔龙都是在拼命的训练着，学习着，不管是太极拳，医术还是自己的足球技术都有很大的进步，不过现在都进入一个瓶颈的状态，要想进步从现在来说是很难得，尤其是足球。

现在孙翔龙正在学习新的的技术远射，现在的孙翔龙只有可以学习射门和巩固自己的控球技术，足球远射和平常的射门是有很大的区别的，因为他距离球门更远，要求射门的角度和力量更加的高，所以练习远射还是很困难的，但是梦想为一个后腰球员不会远射是不行的所以练习远射是势在必行的。

远射是破门得分的重要手段，尤其是在当今盛行加强防守的趋势以及有可能修改足球比赛规则扩大球门范围等的现实情况下，远射的作用愈加重要。中国足球为了早日提高自己在世界的地位，适应足球发展的，具有远射能力的队员，抓住远射的规律性有针对性的进行射门练习，提高射门意识，把快速突然的远射练好，才能事半功倍。

远射训练的出发点是从远射的几个重要因素着手：1、要正确，扎实掌握远射出球的技术动作，远射要求的技术动作是腿的摆幅要大，摆速要快，同时要根据射门的角度选择正确的击球部位。

2、要有一定力量，练习可采用一些力量练习方法，来增加腿部，腰腹力量，比如：进行蛙跳，仰卧起坐练习等。

3、进行远射意识的培养，在练习时，教练员可要求队员听信号进行远射，当队员有空挡位或突破防线时，立即鸣哨，队员就要马上进行远射。

4、初练时，对墙踢，由远到近，力量由小到大。先体会踢球的动作要领，增加练习的次数，同时采用多球练习法，要求队员适应不同的来球并加强连续射门的能力和快速连接的能力。5、结合各种技战术进行练习：（1）队员从中场快速运球，突破了障碍物后射门（2）利用回传进行插上射门。（3）中间分球到边后，队员切入射门。（4）教练员抛各种不同高球，进行凌空大力抽射

孙翔龙再次的回忆了远射的要诀，从上面的几点要诀可以看出自己暂时可以练习前面的两项，练出扎实的远射技术动作，增加自己腿部和腰腹的力量，这也是自己喜欢的，腿部力量的增加可以使射门球的速度增加的更快。后面的吉祥练习是需要队友和教练的帮助，只能够暂时的放弃，等以后到了高中或者大学参加学校的比赛就可以练习了，相信这个时间不会太久。

于是孙翔龙开始了新的项目的训练，每天围着山开始进行蛙跳训练，还有在自己家的院子里做了一个单杠，进行仰卧起坐的训练。

在练习远射的时候孙翔龙也是同步进行了定位球，任意球的训练，这也是球场上重要的得分方式，在定位球上除了自己的大力射门自己还比较喜欢贝克汉姆的圆月弯刀，他的这个射门漂亮极了，而且对自己的长传有很多的帮助，所以一定要练习圆月弯刀。